Psicoterapia individuale

Se ti trovi in un momento psicologicamente difficile della tua vita, per un comportamento da cui non riesci a guarire solo con le tue forze, o per un disagio emotivo che non si risolve, una scelta importante che non riesci a compiere, non aspettare oltre.
Se ancora non lo hai fatto, incontrare uno psicologo o uno psicoterapeuta esperto è già un primo passo per promuovere il cambiamento. Parlarne con loro, anche semplicemente per un parere su ciò che ti accade, non comporta alcun impegno e potrebbe sollevarti da un peso difficile da sostenere quando ci si sente senza via di uscita. L’incontro ti aiuterà ad orientarti su quali siano le opportunità terapeutiche più adatte al tuo caso.
Diffida di coloro che si improvvisano guaritori, dai cartomanti, dai sedicenti life coach e trainer di ogni risma, e da tutti quelli che non hanno titoli scientifici riconosciuti in materia di Psicologia. Non farti allettare da offerte di trattamento delle tue ansie e dei tuoi problemi psicologici da persone di incerta formazione, solo perché hai bisogno di ascolto e non sai più cosa fare. Valuta seriamente chi siano e non affidarti a chiunque.
Riparti da te e riprenditi il tuo desiderio di benessere.